안녕하세요~ 건강정보 공지사항이 구건입니다!
피부 건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤 들어보셨을 거예요.오늘은 양태반에 대해서 알아보도록 하겠습니다.양 태반은 말 그대로 양 태반을 의미합니다.그럼 여기서 태반이란 무엇을 말하는 걸까요?
차+픽사베이
태반은 태아가 성장에 필요한 영양분을 전달하는 매우 중요한 기관입니다.여기에는 면역력 향상, 세포 성장을 위한 성장 인자 등 100가지가 들어 있습니다.식물 태반으로 섭취할 수 있는데 포유류 태반이 가장 많이 알려져 있습니다.그중에서도 양 태반이 대표적입니다.yoonbae81, 출처 Unsplash양 태반은 사람의 인체 구조와 가장 비슷하다고 합니다.그렇기 때문에 섭취했을 때 흡수율이 높고 유해하지 않다고 합니다.피부 미용에 좋다고 알려져 있지만 그 외에도 유익한 효능이 많이 있습니다.지금부터 자세히 알아봅시다! 양 태반 효능, 첫 근육 강화에 좋습니다.DrSJS, 출처 Pixabay양 태반은 전체의 85%가 단백질로 구성되어 있는 고단백 식품입니다.보통단백질하면닭가슴고기가 떠오르지 않아요?닭가슴살의 단백질 함량은 100g당 23g 정도입니다.그런데 양 태반은 100g당 65g으로 한 3배 정도 높습니다.dcdg, 출처 Unsplash또 양 태반에는 아미노산에 해당하는 류신, 아르기닌 성분이 들어 있습니다.그래서 근육을 강화하는 데 굉장히 좋습니다.류신과 아르기닌은 근육 합성에 필요하고 분해되는 것을 예방해 줍니다.그렇기 때문에 양 태반을 꾸준히 섭취하게 되면 효과적으로 단백질 보충이 가능합니다. 양태반 효능 두 번째 피부미용에 탁월한 효과lintin9095, 출처 Unsplash양태반을 찾으시는 분들은 아마 이 이유가 가장 크지 않을까 싶어요!그것은 피부 건강에 뛰어난 효과가 있습니다.콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 피부 하면 떠오르는 성분입니다.양 태반에는 이런 피부 건강에 좋은 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.yenesa2012, 출처 Unsplash또 프롤린, 히스티딘, 메티오닌이라는 성분도 다량 함유되어 있습니다.히스티딘은 피부 노화의 주범인 활성산소를 제거합니다.또 프롤린은 콜라겐을 구성하는 핵심 물질입니다.이 성분들은 탄력 있고 탄력 있는 피부를 유지하고 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 양태반 효능 세 번째 갱년기 증상 개선12019 출처 Pixabay양 태반은 필수 아미노산이 풍부하여 성장 호르몬 생성을 촉진합니다.이로 인해 여성호르몬 분비도 향상시키고 갱년기 증상 개선에 도움이 된다고 합니다.양 태반 추출물을 꾸준히 섭취하면 갱년기 증상에 해당하는 안면홍조가 완화됐다는 연구 결과가 있습니다. 양 태반 효능 네 번째 남성에게도 좋습니다.BedexpStock,아내+픽사베이양 태반은 여성분들이 많이 찾으시지만 남성 건강에도 많은 이점이 있습니다.그 이유는 아르기닌 때문입니다.양 태반의 아르기닌은 혈액순환을 원활하게 해줍니다.이것은 성 기능 향상에도 도움이 됩니다.남성의 정자량을 비롯해 지구력, 활력을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 양태반 효능 다섯 번째 원기회복jackseeds, 출처 Unsplash면역력이 떨어지고 피로감이 심한 경우에는 양 태반이 도움이 됩니다.아까 말씀드린 단백질, 아미노산이 다량 함유되어 있기 때문입니다.대표적인 항산화 성분인 비타민C가 사과보다 약 33배나 높다고 합니다.또 간 기능을 향상시키는 효능도 있습니다.VSRao, 출처 Pixabay간은 우리 몸에서 정말 다양한 일을 하는데 그 중에서 면역력을 담당하기도 합니다.양 태반에 들어 있는 알부민 성분이 이런 간 기능을 향상시키는 데 좋다고 합니다.또 체내에 독소를 배출하고 활성산소를 제거하기 때문에 면역력과 자양강장에 굉장히 도움이 됩니다. 양 태반 먹는 방법은?벤자민더, ++ 언플래쉬양 태반은 가루, 캡슐, 고리 등의 형태로 섭취할 수 있습니다.또 가루로 팩을 하거나 화장품 원료로도 많이 이용된다고 합니다.가루로 섭취할 때 참고할 점은 하루 권장량은 0.25g~0.5g이라고 합니다.물과 함께 먹거나 샐러드 등에 뿌려 활용할 수 있습니다.물과 함께 마실 경우 찬물보다는 미지근한 물을 권장합니다.소화에 더 좋대요! 양 태반의 부작용은?spenas88, 출처 Unsplash아무리 건강에 좋아도 부작용이 없는지 잘 살펴봐야 합니다.양 태반의 부작용으로는 사람의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.그렇기 때문에 적정량을 지켜서 섭취하고 처음부터 많은 양을 먹기보다는 조금씩 늘려가는 것이 좋다고 합니다.또한 양 태반 특유의 향이 거부감이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.이 외에도 탈모 예방, 상처 회복에 좋은 효과 등 유익한 효능이 많습니다.지금까지 양태반에 대해서 알아봤는데요.날씨가 추워지니 피부도 푸석푸석하니 양태반 알아보러 가야겠네요~ㅎㅎ이 외에도 탈모 예방, 상처 회복에 좋은 효과 등 유익한 효능이 많습니다.지금까지 양태반에 대해서 알아봤는데요.날씨가 추워지니 피부도 푸석푸석하니 양태반 알아보러 가야겠네요~ㅎㅎ