팔저림과 어깨 통증: 원인과 예방법
팔저림과 어깨 통증은 현대인이 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 많은 사람들이 장시간 컴퓨터 작업이나 잘못된 자세로 인해 이 같은 불편을 호소합니다. 본 글에서는 팔저림과 어깨 통증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 팔저림의 원인 팔저림은 일반적으로 신경이 압박되거나 손상될 때 발생합니다. 다음은 팔저림의 주요 원인들입니다. 1. 목 디스크: 목뼈 사이에 위치한 디스크가 탈출하여 척추 … Read more