등산 좋아하는 분들이라면 누구나 한 번쯤은 관악산의 웅장한 기운을 느끼고 싶어 하실 거예요. 그런데 주말이면 서울대 코스는 발 디딜 틈 없이 사람들로 북적이는 바람에, 조용히 산의 정기를 만끽하고 싶으셨던 분들은 아쉬움을 느끼셨을지도 모르겠습니다. 저 역시 그랬거든요. 그래서 오늘은 저만의 비법이 담긴, 사람에 치이지 않으면서도 관악산의 핵심인 국기봉과 연주대를 모두 정복할 수 있는 특별한 등산 코스를 … Read more
“아, 또 1년이 훌쩍 지났네. 올해도 건강검진 받긴 해야 하는데…” 매년 연말이면 으레 찾아오는 건강검진 시즌, 바쁜 직장 생활에 치여 미루고 싶다는 생각이 먼저 드는 건 저만 그런 게 아닐 겁니다. 저 역시 그랬거든요. 그런데 올해는 좀 달랐습니다. 건강검진을 받기 전, 제가 놓쳤던 결정적인 사실 하나 때문에 자칫하면 시간과 돈을 모두 날릴 뻔했습니다. 오늘은 제가 … Read more
“다이어트는 내일부터!”를 입에 달고 살던 제가 드디어 살과의 전쟁을 선포했습니다. 정말 많은 후기들을 찾아보고, 수많은 고민 끝에 선택한 것은 바로 ‘마운자로’였습니다. 처음엔 그저 ‘살만 빠지면 된다’는 생각이었지만, 3개월이라는 시간이 흐른 지금, 제 몸과 마음에는 상상 이상의 변화가 찾아왔습니다. 오늘은 제가 마운자로를 직접 경험하며 느꼈던 솔직한 이야기, 어쩌면 여러분이 알고 싶어 할 그 ‘진짜’ 후기를 풀어놓으려 … Read more
안녕하세요! 목돈 마련의 꿈을 안고 청년도약계좌에 가입했지만, 예상치 못한 상황으로 인해 중도해지를 고민하고 계신 분들, 분명 계실 겁니다. 저 또한 그랬으니까요. 5년 만기를 꽉 채우고 싶었지만, 제 인생의 큰 변화 앞에서 어쩔 수 없이 해지를 결정해야 했습니다. 하지만 그냥 해지하면 너무 아깝잖아요? 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로, 중도해지의 손해를 최소화하고 혹시 모를 혜택까지 챙길 수 … Read more
“아, 오늘 저녁 뭐 먹지?” 하고 스마트폰을 뒤적이다가 문득 떠오른 메뉴, 바로 ‘닭한마리’였습니다. 뜨끈한 국물에 부드러운 닭고기, 거기에 칼칼한 소스까지. 생각만 해도 군침이 돌지만, 막상 집에서 만들려면 왠지 어렵게 느껴지곤 했죠. 저도 처음에는 그랬어요. ‘밖에서 사 먹는 게 제일이지!’ 하고 말이죠. 하지만 직접 해보니, 생각보다 훨씬 간단하면서도 만족스러운 결과를 얻을 수 있었습니다. 오늘 제가 소개해 … Read more
가슴이 덜컥 내려앉는 듯한 두근거림, 맥박이 불규칙하게 느껴지는 날이 잦아지셨나요? 많은 분들이 이런 증상을 겪을 때 가장 먼저 떠올리는 질문이 있습니다. “도대체 뭘 먹어야 하고, 뭘 피해야 할까?” 사실 우리 몸의 심장은 우리가 먹는 음식, 그리고 전반적인 생활 습관의 영향을 정말 많이 받거든요. 음식만으로 모든 부정맥이 마법처럼 해결되는 것은 아니지만, 심장의 전기 신호를 안정시키고 혈관 … Read more