건막류가 통증을 유발하는 경우 가정 요법으로 불편함을 완화할 수 있습니다.
통증이 심하면 수술을 통해 영향을 받은 관절을 재정렬하고 건막류를 교정할 수 있습니다.
건막류는 엄지발가락 측면의 융기입니다.
발가락 기저부의 중족지절관절(MTP)에서 발생합니다.
건막류는 MTP 관절의 뼈가 잘못 정렬될 때 발생합니다.
관절이 커지고 염증이 생깁니다.
많은 사람들이 가족력으로 인해 건막류를 얻습니다.
일부 의학적 상태는 또한 건막류를 유발할 수 있습니다.
건막류의 근본적인 원인에 관계없이 꽉 조이는 신발을 신는 것과 같은 몇 가지 요인이 문제를 악화시킬 수 있습니다.
건막류가 항상 통증을 유발하는 것은 아닙니다.
경우에 따라 치료가 가능합니다.
건막류 통증은 어떤 느낌인가요?
Bunion 통증은 경미하거나 심할 수 있으며 신발을 신을 때 악화될 수 있습니다.
관절의 염증과 부기는 압통과 따뜻함을 유발할 수 있습니다.
때때로 건막류는 신경 손상을 일으켜 마비로 이어질 수 있습니다.
건막류 근처 또는 발바닥 근처의 엄지발가락 관절에 통증을 느낄 수 있습니다.
Bunion 통증을 악화시키는 요인은 무엇입니까?
꽉 끼는 신발을 신으면 발가락에 더 많은 압력이 가해지기 때문에 건막류 통증이 발생할 수 있습니다.
건막류는 엄지발가락 관절의 염증을 일으키기 때문에 걸을 때마다 관절이 관여하기 때문에 걷는 것이 고통스러울 수 있습니다.
Bunions는 발가락 골관절염의 위험을 증가시킵니다.
이러한 유형의 관절염이 발생하면 만성 또는 지속적인 통증을 경험할 수 있습니다.
집에서 Bunion 통증을 완화하는 방법
아저씨 통증을 줄이기 위해 집에서 취할 수 있는 조치가 있습니다.
고려하다:
- 앞이 트이거나 앞이 넓은 신발(발 모양에 가장 적합)
- 신발 내부의 실리콘 풋베드는 건막류 압력을 완화할 수 있습니다(처방 가능).
- 발가락을 교정하기 위해 밤에 부목을 착용
- 신발에 잘 맞는 맞춤형 버팀대 또는 안창
- 붓기를 가라앉히는 이부프로펜과 같은 약물
아저씨 통증이 관절염의 결과인 경우 의사는 다른 약물을 처방할 수 있습니다.
걷는 동안 Bunion 통증을 완화하는 방법
Bunions는 일반적으로 신발이 발가락에 압력을 가한 결과입니다.
더 쉽게 걸으려면 다음 옵션을 고려하십시오.
- 나는 맨발로 걷는다.
- 헐렁하고 편안한 신발을 신으십시오.
- 압력을 피하기 위해 발가락을 묶거나 묶으십시오.
- 깔창이나 쿠션을 착용하십시오.
- 붓기를 줄이기 위해 항염증제를 복용하십시오.
바닥이 단단한 신발을 선택할 수도 있습니다.
이렇게 하면 발바닥이 부드러운 신발처럼 엄지발가락 관절이 구부러지는 것을 방지할 수 있습니다.
아저씨 통증이 관절 관절염으로 인한 경우 도움이 될 수 있습니다.
부기를 줄이기 위해 걷기를 마친 후 건막류에 얼음 팩을 놓을 수도 있습니다.
의사에게 전화해야 할 때
가정 치료로 아저씨 통증이 나아지지 않으면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
의사는 신발 교체, 쿠션 사용, 일반의약품(OTC) 진통제 복용과 같은 1차 치료를 권장할 수 있습니다.
의사는 발 통증을 완화하기 위해 근육 강화 또는 스트레칭 운동을 시도하도록 제안할 수도 있습니다.
아저씨가 골관절염과 같은 이차적 상태로 인해 발생한 경우 의사는 처방약을 권할 수 있습니다.
어떤 경우에는 건막류의 외과적 교정과 발가락 교정이 권장됩니다.
Bunions에 대한 약물 치료
건막류 통증이 사람의 보행 능력에 영향을 미치거나 심각한 불편을 유발하는 경우 의사는 추가 도움을 제공할 수 있습니다.
의약품
의사는 통증이나 부기를 줄이기 위해 엄지발가락 관절에 코르티손을 주사할 수 있습니다.
관절염이 있는 경우 특히 효과적입니다.
코르티손은 영구적인 해결책이 아니며 통증과 부기가 재발할 수 있습니다.
보조기
인솔은 발에 꼭 맞는 맞춤형 인솔입니다.
OTC 깔창보다 발에 더 나은 쿠션과 지지력을 제공하고 과도한 건막류 압박을 방지합니다.
2021년 체계적 검토 및 메타 분석 연구에 따르면 가장 효과적인 교정기 또는 기타 건막류 통증 완화 장치에는 발가락 스페이서 또는 발가락을 곧게 펴는 기타 기능이 포함된 것으로 나타났습니다.
건막류 수술
신발을 바꾸거나 버팀대를 사용해 보았지만 여전히 통증이 있거나 걷는 데 어려움이 있는 경우 의사는 건막류 수술을 권할 수 있습니다.
건막류를 교정하기 위한 수술은 발을 미적으로 보기 좋게 만드는 것이 아니라 통증을 줄이는 데 목적이 있습니다.
Bunionectomy 수술은 힘줄, 인대 및 신경과 같은 뼈와 조직을 재정렬합니다.
발가락을 곧게 펴고 관절을 제자리로 되돌립니다.
건막류가 있을 때 통증을 예방할 수 있습니까?
모든 건막류가 고통스러운 것은 아닙니다.
건막류가 있지만 통증이 없다면 건막류가 악화되는 것을 막아 통증을 예방할 수 있습니다.
발가락이 뭉치는 것을 방지하는 신발을 신고 밤에 부목을 사용하여 발가락 근육을 스트레칭하는 것은 건막류가 비대해지는 것을 방지하는 두 가지 방법입니다.
Bunion 통증에 대해 자주 묻는 질문
다음은 건막류 통증에 대해 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다.
건막류의 원인은 무엇입니까?
류마티스 관절염 및 뇌성마비와 같이 발의 모양을 바꾸거나 당뇨병과 같은 신경 손상을 일으킬 수 있는 의학적 상태는 건막류를 유발할 수 있습니다.
발 부상과 건막류의 가족력도 위험 요인입니다.
Bunions를 자연스럽게 줄일 수 있습니까?
수술만이 건막류를 교정할 수 있습니다.
넓히는 신발, 라이너, 교정기와 같은 비수술적 치료로 통증을 줄이고 건막류의 악화를 방지할 수 있습니다.
욱신거리는 건막류 통증은 밤에 더 심합니까?
욱신거리는 건막류 통증이 밤에 더 심하다는 것을 보여주는 구체적인 연구는 없습니다.
밤에 발이 아프면 관절을 펴기 위해 부목이 필요할 수 있습니다.
건막류를 영구적으로 교정하지는 않지만 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다.
건막류를 치료하지 않고 방치하면 어떤 합병증이 발생할 수 있습니까?
건막류는 통증이나 불편함을 유발하지 않는 한 치료할 필요가 없습니다.
꽉 끼는 신발을 신으면 건막류가 자라서 통증을 유발할 수 있습니다.
Bunions는 만성 통증을 유발할 수 있는 골관절염의 위험을 증가시킵니다.
테이크아웃
건막류는 엄지발가락 바깥쪽의 융기입니다.
불편함을 유발하는 경우에만 치료가 필요합니다.
잘 맞는 신발을 신으면 건막류가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
건막류로 인해 걷기가 어렵거나 매우 고통스러운 경우 관절을 재정렬하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.