“아, 또 1년이 훌쩍 지났네. 올해도 건강검진 받긴 해야 하는데…” 매년 연말이면 으레 찾아오는 건강검진 시즌, 바쁜 직장 생활에 치여 미루고 싶다는 생각이 먼저 드는 건 저만 그런 게 아닐 겁니다. 저 역시 그랬거든요. 그런데 올해는 좀 달랐습니다. 건강검진을 받기 전, 제가 놓쳤던 결정적인 사실 하나 때문에 자칫하면 시간과 돈을 모두 날릴 뻔했습니다. 오늘은 제가 … Read more
안녕하세요! 목돈 마련의 꿈을 안고 청년도약계좌에 가입했지만, 예상치 못한 상황으로 인해 중도해지를 고민하고 계신 분들, 분명 계실 겁니다. 저 또한 그랬으니까요. 5년 만기를 꽉 채우고 싶었지만, 제 인생의 큰 변화 앞에서 어쩔 수 없이 해지를 결정해야 했습니다. 하지만 그냥 해지하면 너무 아깝잖아요? 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로, 중도해지의 손해를 최소화하고 혹시 모를 혜택까지 챙길 수 … Read more
“아, 오늘 저녁 뭐 먹지?” 하고 스마트폰을 뒤적이다가 문득 떠오른 메뉴, 바로 ‘닭한마리’였습니다. 뜨끈한 국물에 부드러운 닭고기, 거기에 칼칼한 소스까지. 생각만 해도 군침이 돌지만, 막상 집에서 만들려면 왠지 어렵게 느껴지곤 했죠. 저도 처음에는 그랬어요. ‘밖에서 사 먹는 게 제일이지!’ 하고 말이죠. 하지만 직접 해보니, 생각보다 훨씬 간단하면서도 만족스러운 결과를 얻을 수 있었습니다. 오늘 제가 소개해 … Read more
가슴이 덜컥 내려앉는 듯한 두근거림, 맥박이 불규칙하게 느껴지는 날이 잦아지셨나요? 많은 분들이 이런 증상을 겪을 때 가장 먼저 떠올리는 질문이 있습니다. “도대체 뭘 먹어야 하고, 뭘 피해야 할까?” 사실 우리 몸의 심장은 우리가 먹는 음식, 그리고 전반적인 생활 습관의 영향을 정말 많이 받거든요. 음식만으로 모든 부정맥이 마법처럼 해결되는 것은 아니지만, 심장의 전기 신호를 안정시키고 혈관 … Read more
“엄마, 시간 없어!” “빨리 좀 일어나!” 매일 아침, 집 안에서 벌어지는 끝없는 실랑이에 지치셨나요? 저도 그랬습니다. 아이가 아침마다 제자신을 챙기는 일에 어려움을 겪는 모습을 볼 때마다 답답하고 막막했죠. 매번 잔소리를 쏟아내고, 결국 제가 나서서 모든 것을 챙겨주곤 했습니다. 하지만 이제는 달라졌습니다. 제가 시행착오 끝에 우리 아이에게 꼭 맞는 ‘아침 준비 루틴’을 만들었고, 그 결과는 놀라웠습니다. … Read more
안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 일교차가 커서 그런지 몸이 찌뿌둥하게 느껴질 때가 많으시죠? 저도 그럴 때마다 뜨끈하면서도 시원한 국물 요리가 간절해지더라고요. 그럴 때 딱 떠오르는 음식이 바로 황태국인데요. 사실 저는 예전에는 황태를 기름에 달달 볶아서 끓여야만 제맛이라고 생각했어요. 그런데 얼마 전, 한 요리 전문가분께 정말 놀라운 비법을 전수받았답니다. 볶는 과정 없이도 마치 사골처럼 뽀얗고 진한 국물을 낼 … Read more